健康科普


“躺平”才能缓解...这个病为何越来越年轻化

发布时间:

2023-04-25 15:54

本文来源:

宣传科


上班“996”,一坐一整天

下班“葛优瘫”,一瘫就半宿

同样是腰椎间盘,为何你却如此突出?

 

    说起腰椎间盘突出这个病,似乎是中老年人的专利,但不知从何时起,该病逐渐在年轻人身上流行起来......27岁的张先生是一名办公室白领,整天对着电脑伏案工作,一坐就是一整天。

 

    一个月前,张先生在搬重物时突然感觉腰部疼痛不适,以为是扭伤,便从药店买了膏药贴敷。几天过去,他腰痛的症状非但没减轻,还越来越严重,同时伴有下肢放射痛,整天坐立难安,只想“躺平”休息,严重影响到他的日常工作和生活,于是来到栖霞市人民医院就诊。

 

    接诊的骨外一科马田主任为他做了详细检查,CT结果显示:腰椎间盘突出症——腰4-5、腰5-骶1椎间盘髓核严重脱出。

 

    腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病。主要是由于腰椎间盘劳损、退变、体位骤变或腰部过度负荷,导致腰椎间盘的纤维环破裂,使中央的髓核从裂口向后突出,压迫神经根所致。

 

    据统计,我国腰椎间盘突出症的患病率高达18%,20~40岁的年轻人群占比64%以上。腰椎间盘突出症轻则影响生活,重则会引起下肢活动困难、大小便失禁、性功能障碍、截瘫等症状,严重危害人们的健康。

 

   为何年纪轻轻,竟会患上腰椎间盘突出症?

 

    据马田主任介绍,久坐是张先生患上腰椎间盘突出症的主要原因。由于长时间坐在座位上,缺乏必要的运动锻炼,导致腰背部肌肉菲薄,椎间盘承受应力过高,加速椎体退变。如遇急慢性损伤等因素,极易造成腰椎间盘突出。像IT、白领、司机等久坐人群都是腰椎间盘突出症的高发人群。

 

   5毫米小切口,对腰椎间盘突出症说拜拜

 

    目前,治疗腰椎间盘突出症的方式包括保守治疗、传统手术与微创手术三种。考虑到保守治疗疗效欠佳,而传统手术创伤大、卧床时间长。因此,马田主任在与张先生及其家人充分沟通后,决定为其实施切口小(仅5毫米)、出血少、恢复快、住院时间短的先进微创技术——椎间孔镜手术。

 

    术中,马田主任精准定位,在张先生背部皮肤切开一个5毫米的孔道,CT引导下经椎间孔入路,内窥镜直视下摘除突出的髓核组织,半小时后手术顺利完成。术后,张先生疼痛、麻木等症状消失,几天后康复出院。

 

骨外一科马田主任实施椎间孔镜手术

 

只需在病变的腰背处开一个5毫米左右的小口,放入椎间孔镜

 

    文章最后专家提醒,要想预防腰椎间盘突出症,一是要保持良好坐姿,腰背部挺直,避免跷二郎腿;二是要加强腰背肌训练,如慢跑、游泳等;三是避免长时间伏案工作,偶尔起来活动一下。一旦出现腰疼、腿麻等症状,应及时到正规医疗机构就诊,莫让“腰病”成为影响您美好生活的“痛”。

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