健康科普
世界血栓日 | 远离“隐形杀手”
发布时间：
2025-10-22 07:52
本文来源：
2025年10月13日是第十二个“世界血栓日”，今年的主题为“从头到脚，积极管控，预防血栓，守护健康”，旨在提升公众对血栓性疾病的认知，增强居民预防能力，促进血栓性疾病规范诊治。
血栓，俗称“血凝块”，是全球前三位致死性心血管疾病的共同发病机制，具有高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率的特点。它堵塞哪里的血管，哪里就会缺乏血液供应，发生“梗塞”。血栓性疾病通常分为动脉血栓和静脉血栓。大众熟知的“心梗”、“脑梗”都属于动脉血栓，其发病凶险、死亡率高、易引发严重后遗症，而静脉血栓栓塞症起病隐匿，不易被发现，公众知晓率偏低，危害性大，因此被称为“隐形杀手”。
什么是静脉血栓栓塞症？
静脉血栓栓塞症（VTE）是指血液在静脉内异常凝结，使血管完全或不完全阻塞从而引发的一系列病症，是常见的心血管疾病之一，包含深静脉血栓形成（DVT）和肺血栓栓塞症（PTE）两种类型。深静脉血栓通常发生在下肢，而肺栓塞则是血栓脱落后堵塞肺部血管的情况。其中，下肢深静脉血栓最为常见。
静脉血栓栓塞症有哪些症状？
深静脉血栓形成（DVT）：
1、肢体疼痛、有沉重感，活动后加重。
2、皮肤温度升高、发红发热，严重时呈青紫色。
3、肢体可能会出现麻木及运动功能障碍。
4、下肢静脉血栓严重时，会出现肢体坏死。
肺血栓栓塞症（PTE）：
1、突发性呼吸困难、气促、胸痛、咳嗽咳血、心悸或晕厥等（最常见症状）。
2、严重时可出现休克甚至猝死。
哪些是高危人群？
1、年龄≥60岁、吸烟、肥胖、高血压等人群。
2、久坐人群，如长时间打游戏、坐车、乘飞机。
3、多发创伤、严重骨折或手术患者。
4、有DVT或PTE病史、心衰、心梗、脑卒中、恶性肿痛等患者。
5、怀孕、长时间卧床人群，如瘫痪卧床、术后长时间卧床。
如何治疗静脉血栓栓塞症？
1、抗凝治疗。抗凝是静脉血栓栓塞症治疗的基础，可防止血栓进一步扩展和新血栓形成。
2、溶栓治疗。适用于急性期、无溶栓禁忌且病情较重的患者，可加速血栓溶解。
3、手术及介入治疗。包括手术取栓、下腔静脉滤器置入、导管接触性溶栓（CDT）或机械取栓等。
怎样预防静脉血栓栓塞症？
静脉血栓栓塞症其实离我们并不遥远，对疾病进行深入了解，并采取相应的预防措施，可以有效降低血栓的发生几率，心内三科主任孙云鹏提醒大家：
1、远离久坐不动。建议在生活中改掉久坐不动的习惯，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身活动。
2、走路。走路能增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，有效防止血栓形成。
3、控制血压。高血压患者是血栓发生的高危人群，血压控制得越早，就能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。
4、保持良好的生活习惯。戒烟、戒酒、合理饮食、不熬夜、适量运动，避免高盐、高糖、油腻食物，可多进食富含粗纤维和维生素的食物。