健康科普
国际爱牙日
发布时间：
2020-09-21 00:00
本文来源：
宣传科
大家好
我是一颗“好牙”
但是在主人的不爱护下
我渐渐变坏了
如今的我跟其它兄弟姐妹不一样
身上有个黑洞，可难看了
还经常让主人疼的吃不下睡不着
“变坏”的过程说来话长
都怪主人饮食太不注意
无辣不欢、嗜甜如命
再加上不及时漱口刷牙
他们成了我“沉重的负担”！
终于，我实在扛不住了
被牙虫反复啃噬
变成了现在这副模样
呜呜呜呜……身不由己啊
今天是国际爱牙日
在大家的反复劝说下
主人终于带我来看病了
牙科医生诊断为龋齿
好在就医及时
再发展下去会伤及牙骨、牙龈
那治疗起来可就费事多了
仔细修补后我又变成了漂亮的“好孩子”
9.20全国爱牙日
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年爱牙日的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题为“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。
保护牙齿 从点滴做起
“口腔疾病，预防是关键，这也是设立‘全国爱牙日’的初衷。有效刷牙、定期进行口腔体检至关重要。”栖霞市人民医院口腔科主任刘霞说。
一、有效刷牙
龋病和牙周疾病是两种常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此保证每天有效刷牙两次，是维护口腔健康的基础。
二、健康饮食
糖是是引起龋病发生的危险因素之一，因此应减少食用糖类，进食后用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
三、口腔检查
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的，早期多无明显症状，每年至少一次的口腔健康检查可有效预防。
四、不要带着口腔疾病怀孕
怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查。
五、适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的有效方法，其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使细菌不易存留，达到预防窝沟龋的作用
