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猝死呈年轻化趋势,警惕发生前的这5个信号

发布时间:2021-01-11 11:12:28本文来源: 宣传科

2020年12月4日,一名27岁的年轻小伙在公司年终誓师大会期间猝死;2020年12月19日,上海某科技公司一名47岁员工猝死在公司健身房外;近日,巴啦啦小魔仙凌美琪扮演者—年仅25岁的孙侨潞因心梗猝死……


巴啦啦小魔仙凌美琪的扮演者—孙侨潞


年轻人猝死的报道



随着生活节奏的加快,工作和生活压力逐渐增加,近年来猝死的新闻屡见不鲜。据统计,我国每年发生心源性猝死的人数约为54.4万。这个数字,远远高于自杀、交通事故和白血病的致死人数,相当于每天近1500个人发生猝死,每分钟就有1人因心脏原因猝死,且抢救成功率不足1%。那么,什么是猝死?只有心脏病患者才会猝死吗?发生猝死前身体会发出“预警”吗?发现有人猝死,我们应该如何施救?


什么是猝死?


世界卫生组织对猝死的定义是:平时身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡。猝死的大部分原因是由心脏引起的,心脏在短时间内停跳,呼吸停止,氧气无法正常供给到身体和大脑,最终导致死亡,在医学上叫做心源性猝死。所以,有冠心病、心律失常、心肌病、高血压、脑卒中和心力衰竭的患者更容易猝死,但并不意味着只有心脏病患者才会猝死。此外,导致猝死的原因还有肺源性猝死和脑源性猝死。


猝死越来越年轻化


多数人认为,猝死是发生在老年人身上的事,但近年来,我国猝死人群越来越趋于年轻化。2020年11月发表的最新中国心衰流行病调查显示,我国大于35岁的居民中,心衰患病率为1.3%。对比2000年的全国调查结果,心衰患病率较15年前增加了44%。2020年1月发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》也显示,我国心脑血管疾病年轻化趋势明显,20至29岁的患病/高风险人群占比已达到15.3%。


关注猝死发生前身体出现的5个信号

1、与活动相关的胸痛。如果症状在体力劳动、情绪激动时加重,休息后缓解,可能为心绞痛发作,要警惕发生急性心梗猝死。有的患者可能不会出现典型的胸痛表现,可能是胸闷、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。
2、不明原因的症状改变。若冠心病、心绞痛患者出现症状发作次数增多、症状加重、不易缓解等,要高度警惕心梗。
3、毫无征兆的心慌胸闷。没有心脏病的人突然出现胸闷、心慌、不明原因的难受;不活动时也憋闷、喘气困难;每天规律胸痛,比如吃饭后、睡觉前等,也要怀疑可能是心肌缺血,要及早检查治疗。
4、头晕乏力、心慌。熬夜后出现头晕、乏力、心慌等表现,要高度警惕可能是心血管、神经系统在呼救。
5、黑懵、晕厥。心脏病患者出现晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足引起的。一旦出现不明原因的晕厥,应尽快去医院查明病因。


一旦出现上述猝死症状,请这样做



1、首先,平时出现过胸闷、胸痛的冠心病患者,可以随身常备硝酸甘油片。
2、其次,如果遇到心脏骤停、昏厥、濒临猝死的人,应该运用“黄金4分钟”救援法则,即当发现有人无意识、无呼吸、无心跳时,立即给予心肺复苏。

3、立即拨打120急救电话,将患者第一时间送往建设有“胸痛中心”的医院进行救治至关重要。栖霞市人民医院创建了我市独一的国家级胸痛中心,拥有先进的仪器设备、专业的医疗团队,以及高层次专家人才,可独立开展心脏支架植入术、冠状动脉造影等介入手术,可以为患者提供专业、及时的救治。


六个好习惯,预防猝死


如何让猝死远离你,这六个好习惯一定要养成:
1、改变不良工作习惯,少熬夜、不过劳,保障睡眠充足;
2、定期运动,增强心肺功能,改善身体机能;
3、戒烟戒酒、饮食清淡;
4、培养自身爱好,找到释放压力的途径;
5、时刻保持乐观积极的生活态度,减轻烦恼,避免焦虑;
6、定期体检,出现心脏病早期信号,尽早就医。


年关将至,小编提醒您,无论年轻与否,我们都要爱惜身体,如果感到身体不适,别硬抗,到正规医疗机构就诊!

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